晚上睡不着，早上起不来怎么办？

答：

夜间睡眠质量差，睡眠时间不足，会干扰白天的工作，睡眠差，大脑持继处在疲劳紧张的状态，有利于工作的，全身会感觉没力气，压力大，是会干扰深度睡眠的，身体会处在绷紧的状态，不能够放松，血液循环差，需要有放松，及时排遣压力，可以动用许多营养神经及协助深度睡眠的药。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。