上夜班白天睡不着觉怎么办？

答：

您所说的这种情况应当考量是由生物钟紊乱致使的神经衰弱引来的，与加班有直接的关系，恢复是需要有一个时间的。服食生精补髓，益气养血，养脑安神，健脾镇静，而且神经等药物治疗效果比较好。睡午觉前不要喝浓茶，咖啡等饮品，睡觉时不要胡思乱想，清淡饮食，是能有效稳定症状的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。