减肥可以吃寿司

答：

当然是可以的，但是吃的次数要足量，寿司本身就是低能量的食物，里面的蔬菜和鱼肉都是低能量的，吃多一点也绝不会致使发胖的可能会，而且还可以减脂，吃完后必须依稀记得实施活动，以以防脂肪的堆叠，多实施散步，跑步，瑜伽的方式，另外可以多喝许多水增进身体里的血液循环。

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