来月经的时候可以吃苹果吗

答：

月经期间是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素，能有效的增加身体抵抗力，但是必须留意，不要吃从冰箱里拿出的的苹果，以免引发月经淤积。而且在月经期间必须留意腹部的防寒，不要吃许多凉性极冷刺激性的食物，要以清淡的饮食为基础，能有效的增进月经的代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。