玉米渣粥减肥吗

答：

你好，不管是喝玉米粥还是吃许多其它的粗粮。只要你没压制他的量，吃了太多的话都是不行了的，当然吃玉米粥可以增加一小部分的热量摄取。饮食方面必须恰当规划，三餐分派大概是早晨中午600卡路里的热量，晚餐在400卡路里的热量约莫，千万千万不能不合格。

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