减肥期间晚上吃玉米好吗

答：

晚上节食期间吃玉米当然是可以的，玉米本身具备一定的协助吸收的效用，而且玉米当中含有的各种维生素的含量也是比较高的，但是节食是个长期的过程，如果说吃的比较多又不愿意活动，只是在晚上的时候吃玉米也不能起些节食的效用，要重新调整好自己的心态节食，要通过活动和饮食相结合的方法。

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