胆固醇高的人不宜吃猪蹄吗
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今天家里顿了猪蹄但是2i妈妈一口没吃,之前妈妈很喜欢吃猪蹄的,问了才知晓今天去查出来自己胆固醇有点高,不敢吃,您好胆固醇高的人不宜吃猪蹄吗?
答:
猪蹄当中主要含量就是胆固醇,还所含丰富的胶原蛋白,如果胆固醇高的话,可以吃猪蹄的,胆固醇高是不需要干扰饮食的,可以吃许多高脂肪的食物。但是不能够过多摄取。在平时也要留意歇息,防止加班,多吃许多新鲜的蔬菜水果,不能够吃动物内脏和胆固醇含量高的食物。
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