不正常的掉头发是什么原因?
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我最近预习周,许多天都没好好睡午觉了,最近头发掉的许多,感觉发际线都前移了,头顶的头发都变得很稀疏了。我很难过我会变地中海。您好不正常的掉头发是什么原因?除了睡午觉晚,其他都很正常。
答:
这种情况考量严重的掉头发主要是经常加班睡眠不足引来的。建议首先要重新调整健康有规律的生活习惯和深度睡眠习惯,要早睡早起,均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,不要吃烤肉,油炸食品和辛辣等刺激性的食物,防止精神紧张,始终保持心情愉快。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。