总胆固醇和血脂高,如何才能降低？

答：

这两项数值升高的常见原因，一，慢性肝病致使，肝细胞受损，胆固醇的酯化再次发生了障碍，从而引发血肿胆固醇的下降，二体重超标，超胖人群，肥胖人群中体内甘油三酯较高如果体重不合格建议首先减低体重，三有一些人群拥有着隔代遗传因素，针对这些平时饮食要留意清淡饮食，严令禁止饮酒不吃油腻肥厚食物，多吃新鲜水果蔬菜，多活动，减低体重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。