哪些食物是高胆固醇
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问题详情:
几个月前去看身体,医生叫我多吃许多高胆固醇的食物,哪些食物是高胆固醇?
答:
针对于食物中的胆固醇含量,胆固醇含量较高的食物,主要是各种动物的内脏。抱括猪肝,猪头肉,甚至是猪爪,等等,其胆固醇含量都是很高的。还需要有留意肉食中含胆固醇含量较高,蛋黄中胆固醇含量也非常高,还需要有留意,适当的决定,多吃新鲜的蔬菜水果,以绿色的粗纤维食物为基础。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。