胆固醇高的人吃什么好呢

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我特别讨厌吃蛋类,除了肉类,尤其是烤肉这些东西,其实对人体都是非常不好的,致使我现在胆固醇还有点偏高了,之前还长过结石,我想调养几下我的饮食方案,胆固醇高的人吃什么好呢?

答:

平时在日常生活中还需要有留意多吃新鲜的蔬菜水果,防止吃许多肉类,抱括蛋黄等等,同时还需要有留意适当的增强运动量,不定期实施随诊复检,必要时还需要有决定药物实施干涉。可以适当的决定,多吃许多粗粮,新鲜的蔬菜水果,绿色的粗纤维食物,都是不错的决定

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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