胆固醇低的食物

答：

针对于食物中的胆固醇含量，还需要有留意，防止动用许多动物制品，可以适当的决定素食，防止动用许多动物内脏，抱括肝脏，蛋黄等等胆固醇的含量都非常高，还需要有留意适当的决定多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色的粗纤维食物为基础，适当的决定多吃许多粗粮，增强运动量，能有效的减低胆固醇。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。