孕妇瘦身减肥都有哪些技巧呢?

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我怀上四个月了 可是自从怀上之后我的身材就越来越胖了,这个真的是让我非常自卑,不敢穿漂亮的衣服,不敢和朋友聚会,我想节食,我想讨教几下医生,孕妇瘦身减肥都有哪些技巧呢?

答:

你好,孕妇想要减肥,它的前提就是在确保身体安全的前提下来实施,在活动方面千万千万不要过度的实施体育锻炼,特别是对于许多有习惯性流产的许多人最好不要活动,想要减肥最好在饮食方面来实施,但是饮食压制千万千万不能够太过极端,最起码要确保身体的基本营养供给才可以。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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