如何按摩乳房缓解疼痛？

答：

可以双手放平，然后在乳房上的实施推拿，可以增进活血化瘀的效用。也可以考量用块热毛巾实施冷敷。在月经来潮前再次出现乳房胀痛，主要是由于体内的激素水平发生变化有一定的关系，一般考量是生理性的，饮食方面也要清淡许多，多吃许多新鲜的蔬菜，增加豆类制品，荤菜过多的摄取。

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