减肥几点吃早饭

答：

减肥的时候早饭也是要按时按点来吃是比较好的，三餐必须有规律，不能拿一顿饭不吃或者是吃得比较少，或者是吃得过多，还是要办到，三餐有规律，营养全面均衡，荤素配搭和少吃多餐，细嚼慢咽，但是在晚餐的时候建议还是要少吃许多早饭，不吃有利于减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。