胖子怎样快速减肥

答：

胖子节食的方法还是比较多的，可以通过饮食来实施节食，也可以通过做几下活动，跑步，跳绳都是可以起些节食的效用的，现在想要节食的人群也比较多，想要节食必须决定安全的方法，不要决定节食节食，或者是吃减肥药来实施节食，因为这两种减肥后，可能会再次出现反冲的情况。

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