如何预防掉头发？

答：

你好，平时如果有脱发考量和脑力运动过度，平时生活压力，思虑过度加班，缺少维生素，微量元素，平时身体虚弱，气血亏虚，肾虚等等都是有直接的关系。建议平时确保充足深度睡眠防止思虑过度均衡饮食。平时多吃许多大枣，山药，枸杞，黑芝麻，黑米，黑豆，补肾等食疗调养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。