一岁宝宝饮食上怎么安排

答：

平时荤素配搭，多吃含有维生素的食物，比如说西兰花，小米粥里面放点虾皮做的不要太粘稠，早上给宝宝喝，中午给宝宝吃点面养胃，中间给孩子吃水果之类的，比如说火龙果，苹果，也可以制成泥给宝宝喂，晚上也吃清淡一点，稍微吃少一点，如果还在吃奶就不需要吃太多，饭后让宝宝适当的活动活动以免引来积食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。