中学生最适合怎样的减肥方法呢？

答：

建议您可以从饮食上稍加重新调整，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。要惯良好的生活习惯，早睡早起，不要加班。平时建议你在饮食上稍加重新调整，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。平时可以适当的做许多有氧运动，比如跑步、溜冰等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。