抑郁病人怎么办

答：

有抑郁症的病人首先必须对自己有信心，认为自己一定可以减低压力，让心态变得良好，可以更好地生活和练习。学会自我调节心中的不高兴和郁闷的事情，或者可以读许多励志的书籍，或者经常实施户外运动来纾解压力，如果通过这些方法，还是没稳定，就需要有到医院做有关的仔细检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。