减肥晚上可以吃紫薯吗？

答：

，晚餐吃紫薯是可以的，但是考虑到营养均衡，最好不要单独的只吃这种食物，否则的话很容易引发营养不良的。现在肥胖的人越来越多，最主要的就是生活水平比较高，然后又缺少必要的体育锻炼，所以在饮食方面要留意，在体育锻炼方面更应当增强才可以。

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