减肥不吃什么

答：

节食不能够吃太过油腻高脂肪的食物，而且要留意少食多餐，不要暴饮暴食，在压制饮食的同时也要留意增强体育锻炼，这样才是最安全最有效的节食方式，不仅可以节食，还可以有效的塑形，节食是个循序渐进的过程，必须要长期忍耐，短期内效果可能会并不是非常明显。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。