荷叶+苦丁茶减肥有效吗?

答：

荷叶加苦丁茶确实是可以起些一定的节食效用，但是它所起些的效用也并不是太大，要节食就不要有任何不想通过活动就想将体重给减下去的心理 ，只有剧烈的体育锻炼，才能更有效的消耗掉堆叠在体内的脂肪，另外必须压制热量的摄取，千万千万不要过多的吃许多高热量高脂肪油腻的食物，尽量吃得清淡许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。