吃鸡蛋能减肥吗

答：

鸡蛋是没节食效果的，吃多了不但不能够节食，反而会让你变得更胖，因为鸡蛋的营养含量是比较高的。每天吃个鸡蛋，基本上就可以享受人体的营养供给了，所以必须留意，千万千万不要多吃鸡蛋。想节食，在饮食方面留意在活动方面更要留意，一定不能够太懒，能活动就要活动。

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