月经已经超月了

答：

月经低于5天不来，属于是正常的现象，月经推迟7天以上的时间才是月经不调，平时留意始终保持情绪稳定，不要太过焦虑，不要操劳和加班，饮食的口味要清淡，以容易吸收的软食为基础，如果月经迟迟不来，可以口服活血调经的药物清调养月经，在始终保持情绪稳定，如果压力过大也会干扰月经。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。