您好医生！我想咨询一下我月经前十天或一星

答：

考量是排卵期，体温会略有下降的，不要过度忧心。建议经期要均衡营养，可适当消化许多动物血液、红枣等增强铁质的炼化。另外经期要留意防寒，不要吃极冷辛辣的食物。增强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落破皮，机体的抵抗力较弱，容易引发传染引来疾病。经期也要防止性生活。期望我的解释对你有所协助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。