夜晚睡觉出汗怎么办?

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最近这两天,我总觉着我睡午觉的时候特别容易流汗,而且有时候都能感觉到大汗淋漓,睡午觉醒了之后感觉被子都是湿的,问一问大夫,您像我这种情况,夜晚睡觉出汗怎么办?平时我吃的都很正常。

答:

晚上睡午觉特别容易流汗,有的时候大汗淋漓,可能会和缺钙有关系,也有可能是和肾虚关于。可以多吃许多核桃,枸杞,黑豆,黑芝麻等补肾益肾的食物,始终保持心情舒畅,情绪稳定,不要加班,适当举办户外运动,也可以去医院仔细检查,确认病因以后再救治。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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