腰酸涨痛该怎么办？

答：

这种情况有可能是突然间腰部操劳而引来的。首先建议卧床歇息，因为如果腰椎歇息的话，必须要躺床坐着跟站着的话，要不都必须要撑持上半身的重量，不能歇息。另外还可以局部用冷敷，每次敷20~30分钟，每天可以敷两次。如果经过以上解决症状没转好，那么必须要去医院仔细检查并救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。