脚步韧带拉伤，怎样快速恢复？

答：

腿部韧带拉伤，正常彻底恢复周期在一周以上，如果你想要快速彻底恢复的话，可以去找骨科的医生，对受了伤的韧带实施个封闭疗法。这是比较快的彻底恢复方法，并且没太大的副作用，然后还能再采取许多物理疗法，如冷敷疗法，药物薰蒸疗法，红外线照耀疗法，超短波疗法等，来增强疗效，增进韧带的修补。平时活动前最好做充分的热身，防止再次拉伤。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。