没抓一次头就会有两三根头发，梳头也是，

答：

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系

指导意见：

建议头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。