心情总是提不起劲，懒懒散散的是抑郁症吗

答：

您好，每个人每天的情绪都是不断变化的，而每月当中，无论在智力、体力还是情绪上都有一个低谷时期。

指导意见：

面对不良的情绪，每个人要学会自我调节，可以通过户外活动、增加业余爱好、交友等等方式尽快度过这个时期。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。