想减肥却怎么也减不下来怎么办啊？

答：

节食是每一个肥胖患者梦寐以求的事情，许多人都在想方设法的节食，但是由于节食的方法不对，或者是自己毅力还不够，不能够忍耐，就致使节食成功。其实最科学的方法就是严格控制饮食，增大运动量，平时多跑步，摇呼啦圈，做仰卧起坐，仰卧起坐，瑜伽等活动，持之以恒，就能有效的超越节食的目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。