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外阴和肛门处干涩不舒服。
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问题详情：
女42岁好像多出点东西，很不舒服。尤其是脚特怕冷，冬天该双倍被子，穿袜子睡觉舒服点。
答：
通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。