浦乳期便秘怎么办？

答：

如果是哺乳期再次出现的便秘，这种情况应当留意积极重新调整自己的饮食，要留意多吃许多蔬菜水果，多吃含纤维素比较多的食物，比如说芹菜，菠菜，白菜，豆角，茄子之类的蔬菜，同时要留意适当的多喝水，多吃香蕉，有利于预防工作便秘，适当的行走，以及运动有利于增进胃肠扭动。需要声明注意建议你要放松心情，饮食要清淡，注意保暖，避免受凉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。