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发热，便秘，上火
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问题详情：
女24岁
发病时间及症状：医生你好，我连续4个月来，排泄物呈颗粒状，很硬很干，但是基本每天都会上厕所。嗓子也经常发炎，甚至每个月都会发烧感冒一次。我很经常吃西瓜、绿豆、苦瓜、香蕉之类凉性食物，根本不见效。请医生告知为何，并给点建议，不胜感激！
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。 意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。