喝牛奶和牛肉对9岁的孩子长高有帮助吗？谢

答：

只要长期坚持吃是绝对有帮助的

指导意见：

多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，同时要加强锻炼多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。