白发怎么治疗见效快

答：

用脑过度就会引发白发的生长，一般情况下增加用脑头发就会慢慢彻底恢复，建议可以多消化许多黑色的食物，如黑芝麻，黑米，黑木耳等，能消化头发黑色素。在日常生活中必须留意歇息，不要操劳，不要有太大的压力，始终保持心情舒畅，而且要保持良好的深度睡眠，能有效的增进身体的新陈代谢，增加白发的生长。必须强调声明不要过度紧张，忌烟酒，忌辛辣，避免接触过敏源。

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