绝经期应该吃哪些对身体好

答：

静心口服液具备补养肝肾、宁心安神的效用。用来阴虚肝旺型更年期妇女的配置救治，如发烫、流汗、头晕、头昏、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦。饮食原则-易吃清凉蔬果，滋阴生津。如西瓜、梨、柑橘、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。防止辛辣食物。为确保优质蛋白质的供给，以鱼、大豆等食品为主要蛋白质来源，尤其是豆制品，含有钙、磷、铁等维生素B1、B2、胡萝卜素等，是综合防治动脉硬化和冠心病的理想食品。

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