孕妇能吃黄鳝吗

答：

怀孕了，是可以吃黄鳝的，只是不要吃得太多了就可以了，什么菜都要适量的吃一些就行了，要吃得全面营养还要吃得科学营养丰富一些的啊。怀孕的人可以吃黄鳝，最好是野生的，如果是养殖的话很多使用了激素崔生长，有激素的话对怀孕人就不健康了。此时应该考虑加强全面营养，比如高蛋白质，高维生素，高钙，高铁等食物，促进胎儿健康发育，积极定期孕检。
而且孕妇平时也可以适量吃些,平时最好均衡下吃些营养的排骨汤,鲫鱼汤,这样对于产后下奶也有益的。黄鳝含有非常丰富的DHA,是淡水鱼中不多见的，常吃黄鳝不仅对孕妇有好处，对小孩的大脑发育应该很有帮助的。

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