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长期性头疼失眠应该怎么治疗
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问题详情：
因家中有些事情需要处理，但是有许多的事情堆积在一起，处理起来也是非常的棘手，很难办好，导致白天脑袋也是昏昏沉沉的，晚上睡觉的时候也是很难入睡，导致最近又开始经常性的头疼和是失眠，怎么办好啊医生？
答：
你好，听了您的讲述导致失眠头疼的原因可能是压力过大的因素造成的后果。建议患者在睡前最好是注意保持清淡的饮食，不要摄入的太多，尤其是要注意不要进食难以消化的食物，以免导致肠胃的负担加重导致入睡困难，少吃一些可以刺激兴奋的食物，特别是咖啡一类的饮品一定要尽量避免，在长期的饮食习惯和就寝安排中好好的调节会好些，建议患者最好是到医院检查一下身体状况。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。