怎么才能防止颈椎病

答：

颈椎病的早期症状通常为头痛、局部手麻或头、颈、臂麻。长期管理财会、创作、敲字、办公等职业的工人，由于长期的低脑力培训，使颈椎长期处在屈位或某个特定的位子，不仅增强了颈椎间盘的压力，而且使颈椎在一定程度上遭到伤害。克利斯处在长期不协调的应激状态，使颈椎后肌和韧带脆弱。吸扯应对、锈蚀和椎体前边缘纤维化，再加上逆转和侧屈，进一步致使伤损，易再次发生颈椎病。颈椎

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