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对于经常失眠是什么导致的？
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问题详情：
2年左右，不知道原因。有没有什么好一点的解决的办法吗？经常失眠，睡不踏实怎么回事？
答：
失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗
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