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心理承受力低怎么办
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问题详情：
最近在找工作，处在高不成低不就的状态，最近一直心理烦躁，很焦虑。整体高兴不起来，很想得到专家帮助。
答：
你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。 效果不好看心理医生
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。