最近失眠，总是健忘是怎么回事

答：

首先要去医院检查排除有器质性病变的可能。如果没有生理上的因素影响的话，需要做些心理调节。当然，伴有失眠、健忘、多梦，适当加强营养、注意合理规律的作息制度以及体育锻炼都是必要的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。