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难入睡和总是害怕是什么问题
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问题详情：
大约有十几年了 晚上很难入睡 经常惊醒 有时还有噩梦 而且晚上不敢自己睡 究竟是怎么回事呢
答：
这是焦虑症的一种临床表现，多是精神紧张，思想压力大，等原因引起的。可以吃点柏子养心丸，丁螺环酮片合用就可以改善。建议您睡前喝牛奶，放松心情，可以适当听听轻音乐，多做些开心的事情。不要隐藏心事，多与家人、朋友交流。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。