九岁孩子晚上总是睡不着觉怎么办
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问题详情:
近二个月 孩子总说睡不着 九点上床睡觉总是十一,十二点才睡着。化验微量元素都正常
答:
有可能是寄生虫感染和缺钙导致的。也有可能是睡前过度兴奋导致的,还要注意睡前不要看过于惊险的电视等.另外也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。