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失眠有什么方法治疗？才能好
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问题详情：
最近老是失眠 不知道是什么原因呢
答：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片进行治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。