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男性的精子在哪些天质量比较好
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问题详情：
您好，我想打听男性的精子在几天质量比较好?精子质量最好，网上搜索有说七天，有说半月的。 想生男孩,禁欲几天,精子质量最好？还有女方要吃碱性食物，请问男方是吃酸性食物还是碱性食物，网上有说酸性有说碱性。
答：
男性精子质量最好的时间是禁欲5-7天的时候，你可以根据你们的情况来控制好时间。建议禁欲前提升精子质量。补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，同时配合服用育之缘口嚼片补锌、硒、蛋白质效果会更好。此外，要经常运动、不要久坐。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。