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哪些食物可以缓解黄褐斑
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问题详情：
脸上黄褐斑很多，而且，颜色也很黑同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
答：
问题分析： 食疗应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
意见建议：黄褐斑不仅仅是影响美容的疾病，同时也是体内疾病的一种间接反映。因此一旦出现黄褐斑的症状，应及时到医院就诊治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。