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怎么能有效消除脸上的黄褐斑
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问题详情：
脸上长的黄褐斑已经有一年的时间了，开始因为很轻、很少并没有在意，可是面在脸上却越来越多，让我很苦恼同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
答：
你好，这种表现应该是产后所形成的黄褐斑，会造成黄褐的因素有很多，如生活无规律、精神压力大或精神上受到突然打击等都是导致脸上长黄褐斑的原因。
1、对化妆品要严格把关，不可滥用，尤其是劣质化妆品。 2、避免日晒，要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。 3、注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。